Pareizi rūpēties par savu ādu – ķīla saglabāt viņas jaunības. Tieši 50 gadus apkārtējie sāk uztvert sievieti kā nobriedušu dāmu vai otrādi, kā vecmāmiņu. Kā arī rūpētos par nobriedušu ādu, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļiem — dalāmies mūsu rakstā.
No kurienes rodas grumbas?
Grumbas uz sejas, sievietes var rasties dažādā vecumā. 25 – jo kaitīgiem ieradumiem, 35 – ņemot vērā palēnināt vielmaiņas procesus organismā, bet 50 – grumbas ir rezultāts menopauzes:
- pēc 45 gadu vecuma estrogēnu līmeni sievietes organismā sāk samazināties;
- samazina zemādas tauku slāni šķiedrvielu;
- elastīna un kolagēna veidojas katru dienu arvien mazāk un mazāk;
- āda zonā vairs nav tik tvirta un parādās grumbas;
- siluets sejas maina nolaižas vaigiem, ārējās malas uzacis, parādās krokas virs virslūpas, grumbas ap acīm kļūst seklākas.
No iepriekš teiktā sanāk, ka šis process ir neatgriezenisks, bet palēnināt to visu pats var, ja pienācīgā uzmanība stāvokļa atjaunošanos pēc 40-50 gadiem.
Aprūpes īpatnības
Īpaši uzmanīgi jāpieiet izvēloties kopšanas līdzekļus.
- Tīrīšanu var veikt tikai maigiem līdzekļiem, pamatojoties uz dabisko eļļu: mandeļu, riekstu un tā tālāk
- Tonizējošie līdzekļi nedrīkst saturēt spirtu.
- Krēmi ir jāatbilst vecumam, jo parasts mitrinošs krēms būs bezjēdzīgi.
- Nedrīkst aizmirst par ādas kopšanu, kakla un dekoltē zonas, jo tas var dot šajā vecumā pat ar ideālu sejas ādu.
- Krēma sastāvā sejas ādas jāienāk tādi komponenti kā, piemēram, vitamīns C, K, hialuronskābe, koenzīms Q10, taukskābes.
- Barojošās maskas ir piemērotas ne retāk kā vienu reizi nedēļā. Tas var būt gan patstāvīgi sagatavotas maisījumi, gan iepirkšanās līdzekļus.
Tautas receptes, lai rūpētos
Visefektīvākais līdzeklis ādas kopšanai tiek uzskatīti par maskas no dabīgiem produktiem:
- Banānu maska. Pusi no gatavām banānus saspaidīt ar dakšiņu, pievienot karoti krējuma. Uzklāt masku uz sejas uz 20 minūtēm.
- Medus-piena maska. Karoti rūgušpiena (bez seruma) sajauc ar karoti medus. Ja maska sanāca pārāk šķidra, var pievienot cietes vai parasto miltu.
- Aprikožu maska. Mīkstums ir viena ļoti gatavām aprikožu saspaidīt ar dakšiņu, pievieno pusi tējkarotes eļļas, vīnogu kauliņu ekstrakts un rīsu miltus. Izturēt masku 20-30 minūtes.
- Maska ar gurķi. Gurķi sarīvē uz sakņu rīves, sajauc ar jēlu olas dzeltenumu. Uzklāt uz sejas un ādas ap acīm pārklāj ar ripiņās svaigu gurķu.
- Maska ar alvejas sulu. Mīkstums rudzu maizes stiept uz sīkas šķembas, pievienot alvejas sulu, lai sanāktu bieza putra, un dažus pilienus smiltsērkšķu eļļas. Iegādāties jau gatavu sulu, var aptiekā, bet tas ir labāk pagatavot to pats. Lai to izdarītu, vajadzētu iegādāties nelielu krūmu aloe podiņā. Sulu spiešana uz viens – divi vidējiem lapas attīrīt no mizas un vienkārši saspaidīt ar dakšiņu.
- Želatīna maska. Pielejiet pusi no ļoti gatavām persiku saspaidīt ar dakšiņu, iepriekš noņemot mizu. Pievieno tējkaroti želatīna, dažus pilienus persiku eļļas. Iegūto maisījumu uzklājiet uz sejas un ļaut sacietēt.
Nepieciešama īpaša kopšana un īpaši maiga un jūtīga āda ap acīm. Sastāvdaļas maskām, lai plakstiņu ādai vienmēr jābūt svaigiem un dabiskiem:
- maska no jauno kartupeļu. Nelielā jēlnaftas bumbuļu kartupeļus sarīvē uz sakņu rīves, pievieno tējkaroti smagā krējuma;
- augu maska. Ar tējkaroti kumelīšu, salvijas un nātres aplej ar verdošu ūdeni un ļaut pastāvēt piecas minūtes. Pēc tam atdzesē, samitrināt samaisot ar uzlējumu vates tamponi un uzklāt to uz plakstiņu ādu;
- eļļas maska. Puse tējkarote rīcineļļas pievieno trīs pilienus kanēļa ēteriskās eļļas, risinājums ir vitamīnu A un E. Uzklāt uz acu plakstiņu ādu ar vates tamponu.
Bez maskām, noderīgus sejas ādas kopšanai būs un tonizējošas kompreses un losjoni:
- zaļā tēja. Uzvārīt stipru zaļo tēju, pievieno dažas piparmētru lapas. Ļauj atdzist, samitrināt alus vates tamponu ar losjonu un notīrīt sejas masāžas līnijām;
- pētersīļu sulu. Daudzas sievietes cieš ne tikai no grumbu parādīšanos, bet arī no daudzām vecuma plankumi. Viens no iedarbīgākajiem tautas līdzekļiem cīņā ar pigmenta – pētersīļu sulu. Lai pagatavotu losjons, saišķis svaigu pētersīļu vajadzētu sasmalcināt blenderī vai gaļas mašīnā un rūpīgi nospiež sulu caur vairākiem marles slāņiem. Atšķaidītu sulu uz pusi ar siltu ūdeni un noslaucīt seju ar vates plāksnīti;
- citrons. Iegūt pigmentācijas plankumus un uzlabo ādas tonusu palīdzēs citrona, kefīru losjons. Tējkaroti svaigas citrona sulas sajauc ar ēdamkaroti kefīra. Ar iegūto maisījumu apliet marlītes vai auduma pamatu maskas un uzklājiet uz sejas.
Rūpes par nobriedušu sejas ādu prasa īpašu regularitāti un pilnīgi. Pareizi izvēlēti līdzekļi, regulāri kopjošās maskas, pareizs uzturs, pastaigas svaigā gaisā un pietiekams miegs – ķīla jaunības un skaistuma, pat nobriedušai ādai.